昨日サプリ飲んだから？
昨日の夜、今日の朝は明らかに調子いい。
塩分控えめで続けていこう
本日の食事
朝：菓子パン、豆乳300cc、水200cc
サプリ
ナイシトール3錠（4分の1日分）
アミールサプリ1錠（4分の1日分）
DHC濃縮ウコン1錠（半日分）
DHCのEPA1錠（3分の1日分）
DHCコエンザイム1錠（半日分）
DHC野菜2錠（半日分）
昼：寿司（880円）、味噌汁、茶碗蒸し、茶200cc
夜：弁当、豆腐半町、イチゴ（半パック）、味噌汁、納豆、水300cc
サプリ
ナイシトール3錠（4分の1日分）
アミールサプリ1錠（4分の1日分）
DHC濃縮ウコン1錠（半日分）
DHCのEPA1錠（3分の1日分）
DHCコエンザイム1錠（半日分）
DHC野菜2錠（半日分）
今日は弁当半額だったから弁当にした。塩分はこれでどうかな？
ぱっと見これでも10ｇはいってないと思うが･･･